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湿气重的女人,少碰“2黄”,多做一事,护养子宫
发布日期:2021-01-20 15:37:10 点击率: 0

       “湿气分为内湿和外湿。人体一旦出现湿气重便会产生一系列的病症问题。因为人体本身是通过脾胃消化吸收食物而提供养分。而食物本身就会带一些水分,进而会产生水湿气,而这类的湿气会维持人体内部的水分平衡,预防出现口干舌燥,脱水问题。

       但是如果湿气过重,会因为人体内部湿气的大量增加,会引起邪气的混合,进而产生了湿邪,很可能会影响女人的气色、精神和妇科问题。所以妇科中医建议,湿气重的女人,少碰“2黄”,多做一事,护养子宫。


少碰“2黄”

       油腻油炸黄肉类:这类食物生活中较为常见,也深受欢迎。但是油炸油腻类的食物,本身通过油的高度炸,很可能会使食物本省的营养产生流失现象,并且所含有较高的脂肪和热量,当这类食物食用到人体中,很可能会加重脾胃的负担,进而产生消化不良问题,并且很可能会使多余的热量产生转化,形成人体脂肪,长期会加重人体内部的湿气,且不易排出,导致湿气聚集体内排出困难,进而产生了恶性循环,不利于女人子宫排毒。因此,妇科中医建议,湿气重的女人,少碰油腻油炸黄肉类,护养子宫。


       甜腻黄油类:如生活中较为常见的蛋糕,虽然这类食物较为营养丰富,但这类食物中所含有较高的胆固醇,很容易加重湿气。因为甜腻黄油类食物较为粘腻,不易消化排出,进而长时间的食用很可能会加重人体脂肪含量,产生脂肪增多,形成肥胖,使脾胃的消化产生不良问题。产生困脾问题。不利于脾脏的化水排湿气,长时间的食用很可能会使人体的湿气恶性循环。很可能是人体的气血产生代谢速度变慢,不利于女人子宫的代谢排毒功能。因此,妇科大夫建议,湿气重的女人,少碰甜腻黄油类,护养子宫。


多做一事


       多发汗:而现代湿邪也成为了人体健康的克星,也是绝大多数疑难杂症和慢性病症的源头或帮凶,只要帮助减少人体湿邪,进而可以帮助远离人体内部的慢性病症。发汗为人体的排水过程。

       可以每天坚持适量的运动,帮助对身体排汗排湿气,还能够帮助活经络,加速湿气的代谢排出,并且人体湿气减少,有利于女人子宫排毒代谢,这样能使女人更加健康有活力,建议运动尽量不要吹空调,易产生受风等问题。因此,妇科中医建议,湿气重的女人,多做发汗排湿气运动,护养子宫。

       妇科中医建议,湿气重的女人,少碰油腻油炸黄肉类、甜腻黄油类,以免加重人体湿气,并且还会影响脾脏健康,很可能使人体产生肥胖,不利于气血循环,很可能会影响女人子宫的正常排毒。建议多做发汗排湿运动,可以帮助人体进行加速代谢,帮助发汗,将体内的湿气排除,进而护养子宫健康。

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