艾灸是用外火补内火，如果平时不注意保养，很容易耗损阳气，影响身体健康。很多人喜欢艾灸养生，但是会提出不少疑问，“艾灸可以天天灸吗?”下面随着广慈中医一起来具体来看看吧!

　　艾灸能不能天天灸，其实并没有很明确的规定，这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。

　　具体分析：

　　1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。

　　2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。

　　艾灸可以天天灸吗

　　关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同情况，主要以真实症状为度。

　　1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

　　比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。

　　但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

　　2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

　　如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。

　　之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法。

　　或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

　　3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

　　平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。

　　不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

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