过了35岁的女人，多数已经历过或正在经历怀孕、生产、哺乳等需要耗费大量气血的生理过程。此时，阳明脉衰弱无疑是雪上加霜，暗黄色斑、眼袋、皮肤松弛等问题，自然接踵而来了。

更何况，这个年龄段的大部分女性，每天带娃、上班、做家务都忙不过来，哪有那么多心思和精力放在脸上呢？

再加上这样又热又湿的天气，除了让人心情烦闷，各种皮肤问题也随之而来：皮肤粗糙、黯淡无光、油光满面、面色红赤、长痘、痤疮……

“面子问题”可是大问题，不仅影响气质，自信心也会跟着受打击。于是，许多女性朋友为了让自己的“脸蛋”好看一点，开始往脸上堆越来越多的护肤品、化妆品……

殊不知，乱用护肤品对于皮肤也是一种不良刺激；而长期使用化妆品，更容易堵塞毛孔，对皮肤造成二次伤害，可谓治标不治本。

让女人容颜走“下坡路”

的5大原因

《黄帝内经》有云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。女人容颜衰老可总结为内外5大原因。

机体衰老

肌肤的润泽和人的年龄有密切关系。随着年龄增长，人体组织器官逐渐老化，脏腑、经络、气血津液瘀滞失调，而致肌肤失养枯槁无泽。

如《望诊遵经》所言：“方其少也，血气卒，血肉滑，气道通，营卫之行速。及其老也，血气衰，肌肉枯，气道涩，营卫之行迟，夫是故老者之色多憔悴，少者之色多润泽也”。

整体气血瘀滞失调除了少部分人是由于先天禀赋不足所致之外，绝大部分人是因为生活陋习而引起耗损过多所致，是完全可以通过中医改善的。

如果平时在饮食、作息上不注意，其实很容易造成气血瘀滞失调。来看看你都沾了哪些恶习：

饮食环境

饮食不节，营养不足或失调，可致肌肤失养失泽。《望诊遵经》“饱食者，血华色而益泽，饥则气衰，甚则气少，故腹馁者，色泽减而少气”。

常处于较恶劣环境，如风吹日晒，也会使人面部皮肤粗糙枯槁。如《望诊遵经》指出：“形容枯槁，面貌黧黑，因受酷热严寒之困……身体柔脆，肌肤肥白，缘处深闺广厦之间。”

长期熬夜

《黄帝内经》里记载：“卧则血归于肝”，人在夜间睡眠时最有利于养血，尤其是在凌晨1:00—3:00，此时血气流注于肝，肝能储藏血液，使血量得以恢复，若到了凌晨一两点还在熬夜，则不利于血液的恢复，长期则会导致面部气血瘀滞失调。

过度劳累

经常从事体力劳动会耗气，长期如此导致气虚，气为血之母，气虚导致血的生成不足，因此也会导致面部问题。

像这种情况导致皮肤差、长斑、长皱纹的情况，就得从活血养血下手，皮肤也会跟着好很多。

情志内伤

《望诊遵经》载：「悲则气消于内，故五脏皆摇，色泽减」。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志刺激，均可致五脏功能失调，气机紊乱，气血悖逆，不能上荣于面，而使面颜失泽。

从中医的角度来说，夏季天气炎热，尤其是“三伏天”，阳气很旺盛，毛孔张开，皮肤新陈代谢加速，想要摆脱“面子问题”，更为恰当的办法应该是：抓住这个时机，选择安全又有效的中药外敷，通过皮肤直接吸收，达到内调外养的效果，打造真正的健康好肌肤。

跟着慈禧太后学抗衰

巧用3味药，祛斑美白青春永驻！

宫廷抗衰活血圣药——三七

三七这味中药，相信大家已经非常熟悉了，是女人抗衰圣药。

中医认为，血本人体之本，女性经、孕、产、乳，都存在耗血和失血，耗血和失血过多容易导致血虚，从而加速衰老。

《本草纲目拾遗》记载：”人参补气第一，三七补血第一“，三七补血和血，能有效改善血虚造成的脸色发暗、皮肤皱纹、长斑等症状，让女人更显年轻。

这是因为三七补血活血的特性，可以帮助改善面部微循环，给皮肤提供营养，促进新陈代谢，让人看起来气色好，脸色红润光洁，面如桃花。

现代科学对三七美容效果研究证明，其具有三大特点：

清脂美白：三七渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气、促进血液循环，让皮肤自然美白；

祛皱养颜：三七能够去除皮肤暇佌、焕发皮肤神采、调理脉气。使皮肤更完美无暇；

舒缓暗疮：三七能够促进肌肤血液循环。增强肌肤呼吸同时舒缓暗疮再生；

慈禧养颜秘药——白茯苓

来自于清乾隆年间官修的《医宗金鉴》古方玉容散，主治黧黑，也就是我们常说的黄褐斑、黑斑！那么，中医怎么治这个黄褐斑、黑斑呢？

《医宗金鉴》给了我们答案：“玉容散……每用少许，放手心内，以水调浓搽搓面上，良久再以水洗面，早晚日用二次。”

而这剂古方中有一味非常重要美肤养颜的中药——白茯苓。

据《慈禧光绪医方选议》记载，慈禧中年脸部肌肤变得粗糙发黄，还出现了大片黑斑。于是，慈禧便召御医李德昌和王永隆为其诊治，御医经过研讨便给慈禧开了这个古方。就是靠这个妙方，慈禧的肌肤才恢复白润光洁。

另外，白茯苓还能够减轻色素沉淀，从而焕亮肤色，挥别暗沉。

美颜祛痘佳品——白芨

白芨，苦平去疮脓、痘痘、死肌，入肺。《药性论》：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》：“洗面黑、祛斑。”

中药白芨是天然的抗氧化物，可以去斑去黑头、新生皮肤组织，达到美白护肤的效果。同时还可以治疗痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。保护肌肤，帮助肌肤抵御岁月的“侵蚀”。