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中医偏方排肠毒,排毒一时爽,一直排毒一直爽!
发布日期:2021-01-20 15:31:47 点击率: 0

排毒一时爽,一直排毒一直爽,可排不出来怎么办?

有位朋友对我说,她有两年便秘史了,常常觉得腹胀、食欲不佳、大便干燥,要两三天才能排一次。

哎呀,明明有个中医朋友,为什么拖了两年才来找我呢?问题在于,看中医得吃中药,中药太苦难入口呀。

所以,长期便秘对人体有什么影响呢?

便秘也是宿便,是聚集在肠道的粪便,也是身体健康的杀手之一,如不能顺畅排出宿便,会对人体造成以下影响:

1,妨碍营养吸收

宿便会克制小肠绒毛的活力及弹性,即使吃了有益健康、有营养价值的食品,养份还是没法真正吸收到。

宿便不常排挤或有便秘的成员,身材乃至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。

2,污染血液

长期堆积的宿便,一旦发酵、胀气后,产生的化学毒素会污染血液,进而渐渐循环满身,终致造成酸毒症。

同时会加重肝、肾、皮肤三大排毒器官的负担,中医认为,脸部则是肝脏的反射区,可想而知面色暗黄、长斑与宿便也有关系。

3,身材走样

宿便会影响正常排泄,肠道内的残渣无法及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。

渐渐地,女性纤美的体形走了样,男士的将军肚日渐隆起。

最重要的是,就算你的肠道被宿便占领了,你也没办法察觉,它会慢慢撑大你的小腹,危害你的身体,改变你的外形。

不过,想要排出体内宿便,不一定是病症引起的,也有可能是因为肠道功能不健全。

我突然想起两个针对便秘的偏方:

黑芝麻蜂蜜茶

取黑芝麻粉10克、蜂蜜10克,加入温开水200毫升,搅拌均匀后饮用,每日1次,10天一个疗程。

黑芝麻

通便的作用,体现在黑芝麻中的脂肪油,它的脂肪油含量高达55%。

脂肪油能刺激肠黏膜,增加肠道分泌,加快蠕动,减弱大肠对水分的吸收,所以有润肠、滑肠、通便之效。

蜂蜜

《本草纲目》中就记载了蜂蜜“柔而濡泽,故能润燥”,也可用于治疗肠燥便秘。

现代医学研究证实了,古籍记载的科学性,并发现蜂蜜的通便功效与其富含果糖有关。

不同的蜂蜜有个共同特征,即果糖和葡萄糖共占蜂蜜糖分的85%~95%。而且大部分蜂蜜里面,果糖都比葡萄糖多。

果糖在肠内不会被完全吸收,而被细菌分解成低分子有机酸,使肠道内PH值降低,并使肠内渗透压增高,粪便湿化,从而令粪便易于排出。

再者,果糖能酸化肠道,使肠蠕动加快,从而加快了粪便的排泄。

二仁蜂蜜饮

取火麻仁、杏仁各50克,一起晾干,研成粉末,混合均匀,每次取10克,以温开水加适量的蜂蜜冲服,每日1次,10天一个疗程。

火麻仁

它始载于《神农本草经》,已经有数千年的应用史,其中也含丰富的脂肪油,在肠道作用机理与黑芝麻类似,通便效果极佳。

杏仁

同样含有丰富的脂肪油,其通便作用原理与黑芝麻、火麻仁基本是一样的。

这个二仁蜂蜜茶的方子有两点要注意的:

1,火麻仁的用量不可过大,有文献报道说如果一次服用火麻仁超过60克的话,就可能引起中毒。

2,杏仁不建议用量过大,以每天不超过10克为宜。

此外,还可以配合按摩的方法改善肠道功能。

疗效比较显著的是推肠法,具体做法:顺时针按揉腹部。

每天早晚各做1次推按,每次连推50圈。如果没有时间的话,亦可在饭前饭后各做1次,每次推上10圈。

推肠法的原理是通过用力深按,触及腹部的大肠,直接刺激大肠,以促进大肠蠕动,从而促进粪便的排出。上面所讲的推按顺序,其实就是食物残渣在大肠的运行路线

这个顺序推按下来,能明显刺激大肠活动,促进排便,达到治便秘的目的。

这位朋友回去后按我的方法执行,便秘果然很快就消失了。

用了一个月后,她脸上明显有了光泽,斑点也淡了许多。

后来,她嫌制作两个口服偏方麻烦,于是我建议她可以停止口服,只用推肠法。

直到现在为止,她还保持着推肠的习惯。大便一通畅,整个人都会容光焕发。

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