女人五脏有好恶：肝怕堵，心怕累，脾怕冷……
2021-01-20
《素问》的“灵兰秘典论”讲解了十二脏腑之相使，以古代的官职设置来比喻人体中的十二脏腑相互之间的关系，虽然有主有从，但强调的是协调统一的关系。就如各人都有好恶一样，我们看一下对于五脏...
冬季滋补良品——长白山人参，这5种吃法效果更好，可不要错过
2021-01-20
冬季天气寒冷人体很容易出现各种疾病，冬季养生还要适度进补。中医认为虚则补之，寒者温之。冬季健康养生，饮食为上，要多吃温性、热性且温补食物，帮助提高身体耐寒力。在冬季可以通过吃人参的...
“云”端中医在线问诊，中医中药出海战“疫”大显身手！
2021-01-20
全球战“疫”已经全面展开。身处世界各地的华侨华人中，许多人主动投身战“疫”第一线。目睹了中国有力的战“疫”举措，见识了中国有效的防治成果，他们积极向祖国学法子、找方子，热情向居住国...
广慈中医门诊小满养生，女子三不吃，比吃什么都强！
2021-01-20
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致损失；小满，就是最幸福的状态。这一天，气温明显增高，雨水增多，细菌也增多。同时，这是一个幸...
50岁是个大坎！能做到这“三会四不贪”，身体就不会太差
2021-01-20
几乎所有人都向往长寿，但不幸的是，50岁后，是各种疾病爆发的时候，如果此时你的生活状态、习惯还如同年轻时一样为所欲为，那身体肯定是受不了的。相反，如果50岁后，懂得克制，那么身体健...
入秋养生三妙招：早搓手，午晒背，晚泡脚
2021-01-20
秋天到了，容易秋乏。平日里一些小动作，有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手，提神醒脑；中午晒一晒背，补充阳气；睡前泡一泡脚，舒缓身体。秋季养生，说来并不难，就这三招，便能...
气为阳，血为阴！女人秋季补气血，年轻十岁不是梦！
2021-01-20
俗话说：一场秋雨一场寒。入秋后，阳气衰退，寒气渐长。自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。中医认为，人体要顺应四时阴阳的变化规律，故在秋冬之...
女人到中年，色斑重重、怕变黄脸婆？巧用3味药，轻松解决女性大半的面部烦恼！
2021-01-20
很多女性，一过了25岁，脸上的皮肤就开始一点点走下坡路，昔日的紧致水嫩不再，取而代之的是——晦暗、粗糙、色斑、油腻等一系列烦人的皮肤问题。过了35岁的女人，多数已经历过或正在经历怀...
5种食物晚上吃，相当于“慢性毒药”！多吃一口也不行，切记！
2021-01-20
民以食为天，吃是生活中的头等大事。《中国居民膳食指南》建议：晚餐要清淡，所提供的能量要占全天所需的30%~40%。具体要怎么把握呢？你可以记住几个"拳头"：“一拳头”主食：包括大米...
为何越来越多女人看中医，都会被告知“湿重”？湿究竟是从何而来？
2021-01-20
湿的存在有三个因素一．因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿；二．虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿；三．还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里...
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